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香港九龙高手心水论坛:冬瓜其實是夏瓜

淘码心水论坛98567 www.ogkct.icu 2019-5-23 07:25| 發布者: 張巖| 查看: 199| 評論: 0|來自: 人民網

摘要: 冬瓜其實是夏瓜,喜溫耐熱,成熟于夏季。之所以叫冬瓜,是因為冬瓜外皮上白白的蠟質可以?;ざ顯蕉換?,起到儲存作用。每100克冬瓜含有96.6克水分,能量非常低,僅為12千卡。每100克冬瓜中含有18毫克維生素C,超 ...


    冬瓜其實是夏瓜,喜溫耐熱,成熟于夏季。之所以叫冬瓜,是因為冬瓜外皮上白白的蠟質可以?;ざ顯蕉換?,起到儲存作用。每100克冬瓜含有96.6克水分,能量非常低,僅為12千卡。每100克冬瓜中含有18毫克維生素C,超過西紅柿中的含量(14毫克/100毫克)。冬瓜還是一種高鉀低鈉蔬菜,每100克冬瓜中含有鉀 78毫克,鈉1.8毫克,對需進食低鹽食物的腎病、高血壓病人來說是一個不錯的食物。冬瓜中含有冬瓜多糖,有增加機體抵抗力的作用。冬瓜中也含有丙醇二酸,這種小分子有機酸能夠抑制碳水化合物在體內轉化為脂肪,有助于控制體重。




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