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中金心水论坛集聚天下六:睡懶覺或將增加患糖尿病風險

淘码心水论坛98567 www.ogkct.icu 2019-5-23 07:00| 發布者: 程雁| 查看: 458| 評論: 0|來自: 搜狐網

摘要: 近日,美國《當代生物學》雜志刊登的一項美國科羅拉多大學的研究稱,經常睡懶覺可能會導致嚴重的健康問題,如增加患肥胖、糖尿病、心臟病、情緒障礙、睡眠障礙等疾病的風險。 該研究將36名18~35歲的健康成年人分為 ...
      近日,美國《當代生物學》雜志刊登的一項美國科羅拉多大學的研究稱,經常睡懶覺可能會導致嚴重的健康問題,如增加患肥胖、糖尿病、心臟病、情緒障礙、睡眠障礙等疾病的風險。

       該研究將36名18~35歲的健康成年人分為3組進行試驗,所有試驗人員被要求在實驗前3天停止攝入咖啡因,禁止體育鍛煉并遵循嚴格的飲食規律。研究人員通過分析試驗對象9個晚上的睡眠數據發現,工作日內睡眠不足,而周末長時間睡懶覺可能會降低體內胰島素的敏感性。

       該研究的負責人克里斯托夫·德布納研究員還表示,睡懶覺改變了平日里的作息習慣,可能會增加患糖尿病等多種疾病的風險。




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